La constipation: que faire quand l’intestin se met en grève? En cas de troubles digestifs occasionnels accompagnés de maux de ventre, de ballonnements et de constipation passagère, des mesures simples permettent souvent d’apporter un soulagement.
«Bonne nuit, dors bien!»… Tu parles! Lorsque des problèmes d’endormissement et de maintien du sommeil, trop de pensées accablant l’esprit et une agitation intérieure ou physique vous font passer des nuits blanches, il peut s’agir d’un trouble du sommeil en phase initiale.
Tension intérieure, surmenage et peur de ne jamais être à la hauteur vis-à-vis de soi-même et des autres sont autant de sources de pur stress. En cas de tensions nerveuses et d’agitation intérieure, il est donc important de se ménager des petits moments de détente.
Nervosité, irritabilité, mains moites, palpitations cardiaques t’amènent au bord du désespoir. Tripes et estomac se révoltent. Une vague de doute te submerge... C’est l’état d’urgence! Que faire pour garder la tête froide et réussir ton examen?
Palpitations, sensation de pression ou d’oppression dans la région du cœur ou pouls irrégulier peuvent indiquer des troubles cardiaques d’origine nerveuse. Ceux-ci peuvent être notamment causés par le stress, un déséquilibre intérieur ou des tensions.