Troubles du sommeil: quand la nuit est tout sauf réparatrice

Qu’est-ce qui est efficace en cas de troubles du sommeil?

«Bonne nuit, dors bien!»… Tu parles! Lorsque des problèmes d’endormissement et de maintien du sommeil, trop de pensées accablant l’esprit et une agitation intérieure ou physique vous font passer des nuits blanches, il peut s’agir d’un trouble du sommeil en phase initiale.

en savoir plus

Constipation: quand vous devez, mais que vous ne pouvez pas

La constipation: que faire quand l’intestin se met en grève? En cas de troubles digestifs occasionnels accompagnés de maux de ventre, de ballonnements et de constipation passagère, des mesures simples permettent souvent d’apporter un soulagement.

en savoir plus

Garder son calme lorsque les nerfs sont à vif

Tension intérieure, surmenage et peur de ne jamais être à la hauteur vis-à-vis de soi-même et des autres sont autant de sources de pur stress. En cas de tensions nerveuses et d’agitation intérieure, il est donc important de se ménager des petits moments de détente.

en savoir plus

Un excès de stress peut affecter le rythme du cœur

Palpitations, sensation de pression ou d’oppression dans la région du cœur ou pouls irrégulier peuvent indiquer des troubles cardiaques d’origine nerveuse. Ceux-ci peuvent être notamment causés par le stress, un déséquilibre intérieur ou des tensions.

en savoir plus

Un blanc à cause de la peur des examens?

Nervosité, irritabilité, mains moites, palpitations cardiaques t’amènent au bord du désespoir. Tripes et estomac se révoltent. Une vague de doute te submerge... C’est l’état d’urgence! Que faire pour garder la tête froide et réussir ton examen?

en savoir plus

Trouver et acheter les produits VALVERDE®

Trouvez une pharmacie ou une droguerie près de chez vous.

Les tisanes Sidroga®, un assortiment de qualité exceptionnelle

Aux herbes ou aux plantes médicinales, des tisanes naturelles pour toute la famille.